ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれる、全身の血流の良し悪しを左右する重要な部位です。ここが健康であれば、心身ともに健やかでいられます。本書はあらゆるタイプの不調をカバーする「簡単ふくらはぎマッサージ」を詳しく紹介。「症状別ふくらはぎマッサージ一覧表」つき。

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W18.2×H25.7cm

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