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商品説明
動物の進化の過程で最初にできた臓器「腸」。 その後分化して他の臓器が生まれますが、今でも脳とは密接な関係にあるためどちらかが不機嫌だと影響します。 腸は体の源で食事によっても感情(ストレス)が大いに左右されるということです！ 本書では腸を穏やかにする食と生活のコツをメディアでおなじみの白澤卓二先生が解説。 健康と若さのために一家に1冊必携です。 監修：白澤卓二（お茶の水健康長寿クリニック院長 医学博士）
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