40歳以上の日本人の42％は近視。そんな目のトラブルを解消してくれるのがこの一冊。テレビなどで活躍、目のトラブル解消に関する著作が多い、医師・日比野佐和子氏を迎え、目の健康のためにやるべきこと、やってはいけないことを伝授。

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