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商品説明
糖質コントロール食を中心に、簡単に実行可能な健康法を分かり易く解説。糖質の少ない食材、意外な糖質オフの食事法、無理なくできる生活習慣の改善など、誰でもできる健康法で中性脂肪を下げ、健康な体作りができる一冊。
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