「休日にマラソン大会のレースに参加するときはもちろん、仕事においてもコンディショニングを整えることは重要。日頃から脂肪分が多い食事を避ける、仕事の休憩時間に「NEUTRALWORKS.ROOMS」でトレーニングやストレッチを行うなど、食事や運動面に気を遣っています。スムージーは手軽に作ることができ、満腹感も得られるので、仕事が忙しくて時間がないときは軽食がわりに飲んでいます」（近藤さん）
Vitamix fan report GOLDWIN＜ゴールドウイン＞
GOLDWIN＜ゴールドウイン＞
スポーツからもっと健やかで楽しい明日を提案するスポーツウエアメーカー。2016年、アクティブ＆ヘルシーなスポーツライフスタイルで24時間過ごしたい人たちのためにココロとカラダをニュートラルな状態に整えるアスレチックの新業態「NEUTRALWORKS.TOKYO」をオープン。
コンディショニングで仕事が変わる。
目的と体調に合せたスムージー
「栄養士の資格を取得していることもあり、日々の食事を大切にしています。お昼ごはんは手作りのお弁当とあたたかいスープかお茶が定番。水素水は1日1リットル飲んでいます。足りない栄養素はスムージーで補給。野菜不足や体がだるいときは“チャージ”、筋肉痛のときは“リカバリー”、疲れているときは女性ホルモンを整える“ビューティー”など、目的と体調に合せて作るスムージーを変えています」（戸張さん）
「同僚と“朝活”と“夜活”をしています。朝は8時30分集合で24時間営業のカフェを目指してランニング。夜はトレーニングルームで複数の動きを順番に繰り返すサーキットトレーニングを1時間ほど行っています。スムージーは固形物と違い消化・吸収をしやすいので、運動前のお腹が空いたときに飲むことも。仲間と一緒に頑張ることで運動だけでなく、仕事のモチベーションアップにも繋がっています」（平砂さん）
my recipe
CHARGE
【材料】
冷凍バナナ1本（約100g）、冷凍イチゴ3〜4粒（60g）、アーモンド15g、はちみつ15g、水100cc。
【作り方】
全ての材料をバイタミックスのコンテナに入れ、フタをして電源をON。タンパーを使って混ぜながら、1〜2分均一に混ざるまで撹拌したら完成。
shop information
NEUTRALWORKS.TOKYO
＜ニュートラルワークス.トーキョー＞
1階の「NEUTRALWORKS.STAND」では、「カラダの内側から健康的に美しく。」を
コンセプトにしたドリンクとパッケージフードを提供。
バイタミックスで作るスムージーを購入できる。
住所：東京都港区北青山2丁目7-22 H・T・神宮外苑ビル
TEL：03-6455-5961
（3Fの「NEUTRALWORKS.ROOMS」予約専用：03-6455-5964）
OPEN：11:00～20:00（1F、2F）
